Badem yağı faydaları, en az meyvesi bademin sağlığa yararları kadar fazla olduğu için incelemeye değer olduğunu düşündük. Bu doğrultuda badem yağının yapısı, sağlık üzerindeki etkileri ve besin değerleri ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi bulabileceğiniz bir içerik hazırlamak istedik. İşte...
Blueberry nedir diye sorulduğunda ilk akla gelen yanıt, hiç şüphesiz ki meyve olduğu gerçeği olsa da bu yemişi biraz daha yakından tanımakta fayda var. Çünkü ülkemizde özellikle son yıllarda giderek popüler hale gelen blueberry, sağlıklı yaşam akımının ön plana çıkmasıyla...
Birçok kurutulmuş meyve ve sebze gibi kuru üzüm de sağlığa yararları ile ön plana çıkıyor. Üstelik lezzeti ile de damakları şenlendiren kuru üzüm, pek çok tarife de ilham kaynağı oluyor. Peki ama tüketmeye doyamadığımız kuru üzüm faydaları neler? Eğer siz...
Yılbaşı sofrası, yeni yıla evde girmeyi planlayanların en çok önem verdikleri konulardan biri. Bir düşünsenize; masanın etrafında en sevdiklerinizin toplanacağı bu özel günde siz de elbette bu sofranın imkanlar dahilinde en mükellef şekilde donatılmasını istersiniz. Damak zevkinize ve aile bireyleri...
Pancake’te, kurabiyede, kekte, bisküvide, yani güzel olan birçok yiyecekte kullandığımız fıstık ezmesi, yer fıstığından elde ediliyor. Besleyici yönü kuvvetli olduğu için küçük-büyük herkesin bayılarak tükettiği fıstık ezmesinin marketlerde birçok çeşidine rastlamak mümkün. Ancak aslında evde fıstık ezmesi yapmak, hem daha...
Ceviz, badem, fındık, fıstık ve daha birçok kuruyemişin mucizevi etkileri olduğunu hemen herkes biliyor. Fakat kuruyemiş faydaları hakkında ne kadar kapsamlı bilgi sahibi olunduğu tartışmaya açık. Oysa kuruyemişlerin özellikle çalışan insanların hayatlarında fark yaratacak yararları olduğunu söylemek hiç de yanlış...
Neredeyse ilk insanlardan bu yana sevilerek tüketilen bademi çeşitli şekillerde kullanabilmek mümkün. Son derece sağlıklı bir yemiş olan bademi çiğ olarak ara öğünlerde tüketebilir ve yemeklerde kullanabilirsiniz. Kimileri için yemeklerin içeriğinde bademe yer vermek garip gelse de aslında birçok kültürde...
Ceviz, doğanın insanlığa armağan ettiği sayısız güzellikten biri. Leziz ve doyurucu yemişi, suyu, kabuğu ve yağıyla, yani her şeyiyle şifa deposu ceviz, yediden yetmişe herkesin tüketmesi gereken bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Daha önceki yazılarımızda unlu mamüllere lezzet katmak, ara...
