Kuruyemiş Borsası Blog

RSS
ofis masasında bilgisayarın yanında duran kuru kayısı ve fındık badem kuruyemişleri ve yanlarında bir fincan çay

İş Yerinde Kuruyemiş Tüketmek İçin 5 Neden: Kuruyemiş Faydaları

Ceviz, badem, fındık, fıstık ve daha birçok kuruyemişin mucizevi etkileri olduğunu hemen herkes biliyor. Fakat kuruyemiş faydaları hakkında ne kadar kapsamlı bilgi sahibi olunduğu tartışmaya açık. Oysa kuruyemişlerin özellikle çalışan insanların hayatlarında fark yaratacak yararları olduğunu söylemek hiç de yanlış...

Şimdi Oku
bademin faydaları, beyaz bir kase dolusu iç badem ve ahşap zeminde dağılmış birkaç badem daha

Öğrendikten Sonra Daha Keyifle Tüketeceğiniz Bademin Faydaları

Neredeyse ilk insanlardan bu yana sevilerek tüketilen bademi çeşitli şekillerde kullanabilmek mümkün. Son derece sağlıklı bir yemiş olan bademi çiğ olarak ara öğünlerde tüketebilir ve yemeklerde kullanabilirsiniz. Kimileri için yemeklerin içeriğinde bademe yer vermek garip gelse de aslında birçok kültürde...

Şimdi Oku
ceviz ve ceviz yağı, ceviz yağı faydaları

Kendisi, Kabuğu Derken Yeni Keşfettiğimiz Ceviz Yağı Faydaları

Ceviz, doğanın insanlığa armağan ettiği sayısız güzellikten biri. Leziz ve doyurucu yemişi, suyu, kabuğu ve yağıyla, yani her şeyiyle şifa deposu ceviz, yediden yetmişe herkesin tüketmesi gereken bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Daha önceki yazılarımızda unlu mamüllere lezzet katmak, ara...

Şimdi Oku
yeşil cevizler ve kuru cevizler, taze ceviz ve kuru cevizler, ceviz kabuğunun faydaları

Kendisi Kadar Kabuğu da Faydalı! İşte Ceviz Kabuğunun Faydaları

Afiyetle yediğimiz yemişlerden biri olan ceviz, adını cevizgillerden oldukça uzun ömürlü, kalın gövdeli, son derece değerli bir tür olan ağacından alıyor. Türkiye’nin hemen her köşesinde yetişen ve beğeniyle tüketilen cevizin insan sağlığı üzerindeki yararları saymakla bitmiyor. En az içindeki meyvesi...

Şimdi Oku
Faydaları Saymakla Bitmiyor, Kabul! Ama Ceviz Kalori Ne Kadar?

Faydaları Saymakla Bitmiyor, Kabul! Ama Ceviz Kalori Ne Kadar?

Sağlıklı yaşama doğru giden yolun vazgeçilmezlerinden olan ceviz, günlük hayatta çeşitli tariflerin içinde veya sadece yemiş halinde sıklıkla tüketiliyor. Oldukça doyurucu ve lezzetli olmasının yanı sıra pek çok faydası da bulunan cevizin sahip olduğu kalori değeri, hakkında en çok merak...

Şimdi Oku
Hem Çiğ Hem Kavrulmuş Çok Seviyoruz! Peki Fındık Kalori Ne Kadar?

Hem Çiğ Hem Kavrulmuş Çok Seviyoruz! Peki Fındık Kalori Ne Kadar?

Çiğ olarak tüketilebildiği gibi kavrulmuş halde de ilgi gören fındığın kreması da özellikle kahvaltıların baş köşesinde yer alıyor! Her haliyle lezzetli bu yemiş, içeriğindeki önemli mineraller, vitaminler ve proteinin yanı sıra hatrı sayılır oranda doymamış yağa da sahiptir. Besin maddeleri...

Şimdi Oku
b12 içeren kuruyemişler

Altın Değerinde Mutlaka Tüketin: B12 İçeren Kuruyemişler

İnsan vücudunun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereken vitaminleren bir tanesi de B12 vitaminidir. Aynı zamanda kobalamin olarak da bilinen B12 Vitamini, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu ancak üretemediği önemli bir vitamindir. Bu nedenle bu vitaminin faydalarını alabilmek için yediklerimize dikkat etmemiz...

Şimdi Oku
Mutlaka Bilmeniz Gereken Karaciğere İyi Gelen Kuruyemişler

Mutlaka Bilmeniz Gereken Karaciğere İyi Gelen Kuruyemişler

Bedenimizin en önemli e en hassas organlarından bir tanesi olan karaciğer, yaşamımızdaki bir takım alışkanlıkların ve beslenme düzenimizin sonucu olarak sağlığını yitirebilir. Ancak karaciğerin sağlığını yitirmesi demek, tüm bedenin sağlığını yitirmesi demektir. Bu nedenle karaciğere iyi gelen kuruyemişler ve öteki...

Şimdi Oku
protein içeren kuruyemişler

Spor ve Sağlık için Tüketmeniz Gereken Protein İçeren Kuruyemişler

Evimizin vazgeçilmezi kuruyemişlerin faydaları saymakla bitmiyor! Kuruyemişler zengin birer vitamin kaynağı, aynı zamanda içlerinde bolca da mineral bulunuyor. Bunun yanısıra kuruyemişlerin şaşırtıcı bir faydası da protein içermeleri. Protein içeren kuruyemişler özellikle spor yapanların beslenmesinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Kırmızı ve beyaz...

Şimdi Oku